Hoje, dia 10 de outubro de 2016, relembramos nas nossas
salas o dia mundial da Saúde Mental personificado na frase “Quando o que dói
não se vê!”. A investigação tem mostrado resultados preocupantes – 1 em cada 5
pessoas sofre de problemas de saúde mental.
Através
desta sensibilização, pretendemos cumprir dois objetivos principais: o de
despertar a consciência das nossas crianças sobre a importância de cuidarmos
dos pensamentos e dos sentimentos e também a identificação de estratégias que
nos ajudam a manter a mesma. Cada turma, entre os 3 aos 10 anos, visualizou um
filme adequado à faixa etária e refletiu sobre a “saúde dos pensamentos e dos
sentimentos”, indicando algumas estratégias para fazer face a este problema. Em
seguida partilhamos as estratégias das nossas crianças. Quem sabe…um
ensinamento para todos nós…
·
Brincar, falar, cantar,
fazer jogos com os amigos!
·
Fazer atividades em
família, procurando que todos se divirtam!
Ensinar/dar tempo às
pessoas que precisam da nossa ajuda!
·
Dar bons conselhos!
·
Não desistir das pessoas!
· Alegrar/consolar quem
está triste, dando-lhe carinho (um abraço, um beijinho, palavras de consolo…)!
Procurar ter pensamentos
positivos!
·
Aprender a
falar/partilhar o que sentimos ou pensamos com os outros!
